‘우울’이란 사람들이 일상에서 받는 스트레스를 포함한 절망감을 의미합니다. 이러한 우울한 감정은 일부 특수한 사람들에게만 있는 것이 아니라,
대부분의 사람들에게서 나타나고 있습니다.

즉, 사람들이 주관적으로 느끼는 감정 상태가 슬픔, 절망, 무기력, 죄책감, 부정적 사고, 흥미 감소 상태에 놓여 있는 것을 의미합니다.

이러한 감정이 항상 강하게 유지되어야 우울이라고 보는 것은 아니며, 약하게 나타나더라도 지속적으로 이어져 의욕이 상실되어 무력감을 느끼는
심리상태를 우울로 보고 있습니다.